Günlük Su İhtiyacı Hesaplama: Ne Kadar Su İçmeliyim?

Kilon, egzersiz süren, yaşadığın iklim ve özel durumlarına göre günlük su ihtiyacını hesapla. Litre, bardak ve şişe cinsinden hedefini öğren; gün boyu doğru şekilde hidrat kal!